俗话说:“一白遮百丑,一胖毁所有”,白、瘦是很多女生所追求的,其实我们想瘦是很容易,对女生来说,只要肯用心减肥,少吃多动就可以变瘦;但是想要变白可不是那么容易的事情,并不是使用美白的面膜或者美白的护肤品就能够变白的,而是对身体的内外调养才可以做到的,所以今天小Y给给大家盘点了几个美白的小技巧,坚持做下去,可以让大家在最短的时间内,协助大家变白~
一、皮肤清洁
清洁是一个老生常谈的话题了,清洁的重要性想必大家非常清楚了吧,只有我们皮肤清洁做好了,后续的护肤品才能够被皮肤有效吸收。最好的清洁方式洗脸,而在洗脸之前必须将脸上的油脂和彩妆成分用卸妆水卸干净,之后再使用清洁产品洗脸,可以选用含有可柏迷迭类的海盐皂清洁皮肤,这个海盐皂是在有机植物上提取的物质,温和不刺激皮肤,有机植物还可以在最大的程度上滋养皮肤,且海盐成分具有消炎、除螨、抗菌等功效,舒缓和修复发炎的毛孔,深层清洁毛孔,调理皮肤水油平衡,对于痘痘、黑头、毛孔粗大等问题也有显著的功效。
二、柠檬蜂蜜水
我们都知道,柠檬具有很丰富的VC成分,对皮肤具有抗氧化的功效,在一定程度上能够祛除皮肤內的黑色素,让皮肤更加白皙细腻,在喝柠檬水的时候,里边也可以加上一些蜂蜜,其实蜂蜜也有很强的护肤的功效,且柠檬和蜂蜜一起泡水口感会更佳,美白效果也会更有效果。
三、保持良好的作息习惯
一般长期熬夜的人或者作息不规律的人,肤色一般都是比较暗沉没有光泽,其实这是我们身体内部传递出来的现象,所以在平时不要熬夜,要保持良好的作息习惯。
总之,美白不是只有使用护肤品进行外部的护理就可以的,而是需要我们内外调养相结合,且要坚持不熬夜,坚持锻炼,坚持护肤等等,除了以上的小技巧,在平时的生活中也要多吃一下含有维生素C的水果和蔬菜。