《突破自己》：卡尔一位吸毒者变成世界冠军的逆袭
男人在警局门口，抽掉最后一根烟的时候，走进了戒赌中心。刚到里面教官就要剃光他的长发。男人不想剃就反抗。教官直接说你可以走啊！门又没关。这是一所特殊的戒毒中心，不限制人身自由，在里面他参加魔鬼训练，以为他经常吸毒原因，导致身体机能越来越差，跑到吐血是常有的事。但这个男人还是坚持的留了下来，因为他马上要当爸爸了。
卡尔挑衅警察岳父
一年前，卡尔和女友一见钟情，他很快就把女友带到地下俱乐部，没多久，女友也染上了毒瘾，女儿跟这种烂人混在一起，身为警察局长的女友父亲直接将卡尔一揍了一顿，然后把女儿带走，这时卡尔带同伴跑到警车上蹦迪挑衅。将警察引出来后，女友从家里逃走，继续和卡尔鬼混。没钱吸毒了，他四处偷窃。不止一次被逮捕，对付这种已经烂透了的人渣，暴力就是最好的解决办法。父亲把女儿救了出来但女儿一次次的偷跑出去，多次吸毒后，他们精神变得恍惚。用手背去熄灭烟头，都丝毫感觉不到疼痛。
这天卡尔看到女友狂吐不止，他以为又是药物产生了幻觉，可女友却跟她说她怀孕了。听到这个消息，卡尔过了几秒才反应过来，表情从震惊到惊喜。他赶紧跑回家，想将这个消息告诉母亲，可一进门就看到父亲又在对着母亲家暴，他上前阻止，却被父亲打得头破血流。此时，卡尔也爆发了，埋怨父亲说他是一个废物，才导致今天这样。
之后，卡尔来到医院缝合伤口，乘医生离开后，他偷偷将含有吗啡的药物收入囊中。但很快他就被医生抓个正着，最后被关进了监狱。在这里，他最怕的不是被狱友殴打，而是难以忍受的毒瘾发作。
这天母亲前来探监，告诉了卡尔一个坏消息，说女友要把孩子打掉。卡尔听到后慌了，为了见到女友，他把叉子折断放到面包里，然后直接一口吞进了嘴里，这是他唯一想到的能见女友的办法，然后卡尔被送到医院治疗。他醒来就跑出去，刚到门口就被女友的父亲一把拦下。他早料到了卡尔的计划。
几个月后，卡尔出狱了。他来到因吸毒过量而死亡的朋友的葬礼上，除了牧师，就只
见到了女友。她温柔地抚摸着女友隆起的肚子，可下一秒，女友父亲就将他一把扯开，愤怒地丢进了墓坑里。女友面无表情地看着卡尔，将手里的花像垃圾一样扔向他。这一刻，他彻底醒悟，下定决定戒赌。
他送到了戒毒中心，进来的第一件事就是剃光头，这是为了防止发作时伤害到自己。毒瘾发作卡尔只好躲进厕所不停的喝冷水，严重顿时全身发抖，实在撑不下去，他会拿出女友的照片，这是他唯一的精神寄托。为了女友，也为了未出生的孩子，她已超出常人的定力，坚持着。除了完成日常的清洁工作，他还坚持每天都跑五公里，做300个俯卧撑。
一年的时间很快过去，此时的卡尔早已脱胎换骨，训练时他也超过了所有人。由于出色的表现，教练给他介绍了份游泳馆的工作。渐渐的，他对生活越来越有信心，毒瘾发作的频率也越来越低。一这天，他鼓起勇气报名了全国铁人三项比赛，有勇气百米跑步，五公里，单车20公里虽然他已经拼尽全力，可等他到达终点时，工作人员都已经下班了。但即便如此，他却前所未有的开心，他今天战胜了自己。
卡尔女友死亡
可一个晴天霹雳却向他打了过来，友因吸食过量已经命不久矣。看着女友因自己变成这样很愧疚，她亲吻了女友，和她做最后的道别。走出病房，他看见了一个小女孩，让他产生莫名的亲切感，可此时女友的父亲一抱走了女孩。卡尔知道局长不会原谅她。为了配得上父亲这个身份，卡尔更加刻苦训练，参加了各种各样的比赛，成绩也越来越好，甚至还打破了欧洲的铁人三项记录，并顺利收到了世界赛的邀请。
卡尔出车祸
可就在这时，卡尔被一辆迎面而来的车撞上了。来到医院，医生不知道他有吸毒史的前提下，给他注射了吗啡，这对于戒毒成功的人来说，这简直就是致命的打击。夜里，卡尔的毒瘾再次发作，身上仿佛还有数以万计的虫子在他身上爬，他似乎看到了自己的女儿坐在床边。这一夜，她凭着毅力撑了过来。
可这次的伤病太重，医生诊断他以后可能无法下地走路，更别提参加什么比赛了。卡尔崩溃了，他跪在地上痛哭。这一路走来，他的改变所有人都看在眼里，也包括女友的父亲。但为了女儿，他一定要重新站起来，跌倒了就爬起来，无论有多难，他都坚持不懈。
转眼半年过去，卡尔进奇迹般地恢复如初，可是当他和教练来到美国准备参赛，却被主办方突然告知，此次铁人三项比赛的距离改为了原定的双倍，也就是需要游泳八公里，骑行360公里，还有84公里的长跑。要知道，这样的魔鬼赛程曾不止一次夺走过参赛者的生命。教练劝卡尔放弃，可卡尔却显得异常坚定。
一声枪响，比赛开始了。选手们纷纷冲向水里，可卡尔才游出去几百米，之前肺部的创伤让他差点淹死，工作人员及时将他救上安全法，可等他刚缓过气来，就立即再一次跃入水中，等他上岸时，已经落后其他选手整整十分钟，接下来的骑行是他的强项，卡尔奋起直追，超过了一个又一个选手。等到了长跑时，他已经冲到了第一，可到了最后十公里，他的脚步已经严重变形，教练赶了上来，此时卡尔的左脚已经被磨的血肉模糊，教练让他放弃，可卡尔依旧不肯，他借来一把小刀将鞋子划开，减少磨损，继续上路。忍受着撕裂般的疼痛，卡尔现在完全靠着意志力在硬撑。恍惚间，他跑进了自己的幻觉，看到死去的兄弟和女友，还有之前那个毒虫的自己。卡尔一拳挥了出去，击碎了那个如同丧尸的曾经，瞬间回到了现实。面对近在咫尺的终点，卡尔奋进全力向前，然而双腿已经没有力气，他摔倒在地，只能靠着双手支撑着往前爬。刹那间，他仿佛看到了女儿和爱人在终点迎接自己，爱的力量让卡尔再次站了起来。在众人的欢呼声中，卡尔踉跄着冲过终点，赢得了铁人三项的世界冠军。
这是一个真实发生过的故事，卡尔的原型叫格尔斯基。从众人唾骂的瘾君子到万人追捧的世界冠军，不得不感慨他那超人般的意志，只要自己相信并坚定不移，那就一定能战胜困难。但在这里还是要奉劝大家，珍爱生命，远离毒品。
